Aulas de Yoga
As aulas tem duração de 70 minutos e são todas com Carlos Siqueira*, que ensina o Hatha Yoga com as adaptações para a nossa realidade, promovendo alívio das tensões, relaxamento, melhora da mobilidade, saúde, qualidade de vida e autoconhecimento.
Segunda: 18:00, 19:30
Terça: 6:50, 10:20, 18:00, 19:30
Quarta: 18:00, 19:30
Quinta: 6:50, 10:20, 18:00, 19:30
ENDEREÇO: Praça Chuí, 35 - Vila Ema - SJC
(entrada pelo Max Offices, ao lado do Co-necta Coworking)
* Carlos Siqueira é Professor de Yoga formado na tradição do Kaivalyadhama College of Yoga, de Lonavla, Índia. Pratica yoga e meditação há mais de 30 anos e, em seus constantes estudos, também fez formação em Kaiut Yoga, um método terapêutico, com uma sólida base científica, que promove saúde e longevidade.
O que é Kaiut Yoga?
Assista o vídeo com Francisco Kaiut explicando a origem e os fundamentos deste método.
Agende uma aula experimental para sentir os efeitos da prática no seu próprio corpo e mente.
